گزارش های اجتماعی - پایگاه اطلاع رسانی قاین نیوز

» .

منوی کاربری

خبرنامه

لینک دوستان

لینکدونی

منوی اصلی

نویسندگان

موضوعات

تبلیغات

آرشیو ماهانه

جستجوگر

آمار وبلاگ

طراح قالب

اخبار روز نامه های ایران از در قاین نیوز

گزارش اجتماعی :7 روش برای غلبه بر استرس

استرس چیست؟ همه افراد بشر ، همچنین حیوانات در مقابله با این وضعیت یا اقدام به فرار می کنند یا می جنگند.هنگامی که شما در حال انتخاب یکی از این دو روش هستید ، بدن نیز برای پاسخ گویی به این شرایط اقدام به بعضی از عکس العمل های خود کار می کند.هورمون های مسئول شرایط پراسترس نظیر آدرنالین، نورآدرنالین و کورتیزول باعث می شوند که سرعت پمپاژ قلب بالا رفته ، فشار خون نیز به تبعیت از آن بالا می رود، تنفس سریع تر شده ، تعریق افزایش می یابد و هضم یا به طور کلی فعالیت دستگاه گوارش کاهش می یابد. فعالیت بدنی باعث تخلیه دستگاه گردش خون از این هورمون ها می گردد . اما شرایطی را تصور کنید که پشت میز نشسته اید یا در حال رانندگی هستید و مرتبا شرایط استرس زا و پر تنشی را تجربه و تحمل می کنید . در این وضعیت این دسته از هورمون ها در دستگاه گردش خون باقی می ماند و باعث سردرد و اضطراب بیشتر می گردد. و سرانجام بدن لبریز از تنش گردیده و کوچکترین اتفاقی باعث ایجاد بحران و ناراحتی می شود.

علائم فیزیکی استرس ... ادامه مطلب...

نوشته شده توسط م. ر. الف در پنج شنبه 87 شهریور 21

لینک ثابت نظرات شما ()

گزارش اجتماعی :بسیاری از مشکلات گوارشی به روزه ربطی ندارد

بسیاری از مشکلات گوارشی که در ماه مبارک رمضان بروز می کند در اثر روزه گرفتن نیست، بلکه ناشی از رعایت نکردن نکات تغذیه ای می باشد.

یک متخصص داخلی با بیان این که در ایام رمضان معده حدود 14 ساعت از ورود مواد غذایی، آب و مایعات منع می شود و حدود 10 ساعت خالی است می گوید: پر شدن سریع و نامناسب معده ای که حدود 10 ساعت خالی مانده است با مواد غذایی، آب و مایعات، تحریک سیستم عصبی معده و روده و بروز حرکات پریستالیسم در سیستم گوارشی و مشکلات ناشی از آن را به دنبال دارد که می تواند به صورت دل درد، دل پیچه، تهوع و گاه استفراغ، احساس سنگینی معده و ترش کردن بروز کند.دکتر «رضوانی» می افزاید: آن چه اهمیت دارد این است که در هنگام افطار با آرامش و به آهستگی در یک تا 2 ساعت افطار صورت گیرد تا از بروز این عوارض جلوگیری شود.اگر شروع افطار با مایعات سرد انجام شود و یا در زمان افطار از نوشابه های سرد و گازدار استفاده شود، این امر می تواند منجر به بروز دل درد و گاهی تهوع شود.... ادامه مطلب...

نوشته شده توسط م. ر. الف در چهارشنبه 87 شهریور 20

لینک ثابت نظرات شما ()

حضور 200 دانش آموز قاینی در طرح گفتمان علمی- پرسمان دینی ...

مسئول انجمن اسلامی دانش آموزان خراسان جنوبی از حضور 200 دانش آموز قاینی در طرح تابستانی گفتمان علمی- پرسمان دینی خبر داد.به گزارش شبستان جعفر نصراللهی گفت: این طرح از اوایل تیرماه سال جاری آغاز و هم زمان با نیمه شعبان به کار خود پایان داد. وی افزود: در این طرح برای دروس پایه ریاضی، فیزیک، شیمی و نجوم کارگاه هایی برگزار و همچنین با کمک اساتید مختلف حوزه و نیروی انتظامی در مورد موضوعاتی از قبیل نقش منفی ماهواره و اینترنت، روابط دختر و پسر و تاثیرات منفی قرص های روان گردان بحث و گفت وگو شد.وی همچنین از برگزاری جشنواره نوآوری و شکوفایی ویژه دانش آموزان انجمن اسلامی سراسر کشور خبر داد و گفت: این جشنواره ملی آبان ماه در تهران برگزار می شود.

وی ادامه داد: در این جشنواره دانش آموزان در 75 شاخه و در سطوح مدرسه، شهرستان، استان، کشور و بین الملل به ارائه طرح و ایده می پردازند. وی در پایان گفت: همچنین در تابستان جاری 225 دانش آموز دختر و پسر عضو اتحادیه در طرح خیمه های معرفت شرکت داشتند. اتحادیه انجمن های اسلامی استان خراسان جنوبی دو هزار و 875 نفر عضو دارد. /خراسان

نوشته شده توسط م. ر. الف در چهارشنبه 87 شهریور 13

لینک ثابت نظرات شما ()

رمضان ؛ ماه خودسازى ...

رمضان ؛ ماه خودسازى :

خودسازى از خودشناسى آغاز مى‏شود. نخست ‏باید خود را شناخت تا بتوان خود را ساخت، چرا که با خودشناسى، خداشناسى ‏تحقق مى‏یابد و اگر خدا را شناختیم، خود را ساخته‏ایم.

در آغاز باید دید چرا پدید آمده‏ایم؟ و هدف از پیدایش و خلقت ما چیست؟ خداوند در قرآن کریم تصریح کرده ‏است که:« و ما خلقت الجن و الانس الا لیعبدون، من جن و انس را نیافریدم، جز براى این‏ که عبادت کنند.»

در تفاسیر زیادى «لیعبدون‏» به معناى «لیعرفون‏» آمده‏است، یعنى هدف از خلقت ‏شناخت است وگرنه عبادت فقط نماز و روزه و در سجاده نشستن و خدا را نیایش کردن‏ نیست. نماز و روزه و ...، شعبه‏اى ازعبادت است که عبادت اجتماعى اهمیتش‏ کم‏تر از آنها نیست ، زیرا درآن جا انسان فقط به خود مى‏اندیشد، وعبادت در معناى ‏گسترده‏تر با دیگران و به دیگران اندیشیدن است. عبادت، دردشناسى و دردزدایى است. ... ادامه مطلب...

نوشته شده توسط م. ر. الف در سه شنبه 87 شهریور 12

لینک ثابت نظرات شما ()

< 1 2 3

..: آخرین ارسال ها :..
13آبان روز دانش اموز مبارک
قاین : مراسم راهپیمایی روزجهانی قدس در شهرستان قاینات
[عناوین آرشیوشده]

کپی برداری از مطالب سایت فقط با ذکر منبع مجاز میباشد .
All Rights Reserved 2005-2010 © by Qaennews.parsiblog.com
This Template Designed By Mohammad Bagheri | power ByParsiBlog
wwWw.Theam.TK - wWw.TMPfa.TK - wWw.MyBaran.TK